Reasumując, zarówno leczenie ciepłem oraz niskimi temperaturami to sposoby terapii aktualnie powszechnie stosowane we współczesnej medycynie. Metody, które wywodzą się z mądrości ludowej okazały się tak skuteczne, że z powodzeniem zostały przyjęte przez lekarzy. Ich wielką zaletą jest fakt, że większość wykorzystywanych w termoterapii zabiegów jest możliwych do wykonania w domu. Oczywiście nie oznacza to, że mogą być aplikowane całkowicie bez wiedzy oraz kontroli specjalisty, ponieważ jak wszystkie metody leczenia nie są wolne od przeciwwskazań. Najpewniejszym rozwiązaniem jest stosowanie termoterapii jako doraźnego sposobu leczenia podczas nagłych urazów. W tym przypadku okłady z pewnością nie powinny zaszkodzą, a pozwolą zminimalizować ostry ból, co zdecydowanie nie oznacza, że całkowicie wyeliminują potrzebę wizyty u lekarza.